w rok

wiem że macie racje, ale dziś pół dnia przeryczałam. Nie potrafie. Zawsze patrze na poprzedni rok mojego zycia i stwierdzam "znowu w zyciu mi nie wyszło" gaja, co ci nie wyszło, mąż, dziecko i udana redukcja :-)

Odpowiedziałeś sobie na większość pytań. Tak im większy staż tym lepiej, oczywiście nie mówimy tutaj o latach,ale rok intensywnych treningów to minimum żeby łapać się za wszelkiego rodzaju kreatyny, wspomagacze przed treningowe, Nawet aminokwasy, glutamina itp. są zbędne. Nawet białko nie jest ci potrzebne jeśli zacznie się dopiero przygodę z [...]

[...] masz lat ? ... powiadasz ze Cwiczysz "JUZ 1 ROK" brales juz "metke" i "postanowiles COŚ wiecej "? hehe k*********coraz ciekawiej sie robi , rok "treningu" i 15 x oma ,200 mety + 10 deci ... no comment ... Ps. Ciekaw jestem kiedy wzioles 1 cykl na metce i czy miales jakiekolwiek efekty po tym cyklu ? [...]

OPIS Z FACEBOOKA DO ZDJĘCIA : Jest rok 1996. Co prawda treningi zaczalem w pazdzierniku 2001, lecz od zawsze marzylem o tym by MIEC WIELKIE MIESNIE, WIELKA SILE I BYC MEGA WIELKIM, A NAJWIEKSZYM MARZENIEM BYŁO _ZOSTAC KULTURYSTA_ Troche marzen wiec juz spelnilem.. Czas na kolejne.. Niech to zdjecie bedzie motywacja dla wszystkich ktorzy sa [...]

Ja tne w Championship Manager już z rok 03/04 Pl:D Wisłą ! albo KSZO! chociaż KSZO wprowadzić do 1 ligi po 1 sezonie to jest suces większy niż Wislą wygrać Lige Mistrzów jesśli też gracie w tą część CM podaje wam dobrych graczy:Andreas Issakso - bramkarz De la Cuesta - moim zdaniem poza Roberto Carlosem najlepszy Obronca w grze<wow>Pawel [...]

[...] trening jak tak to co ile? Bo ja jedynie podwyzszam narazie objetosc poprzez dodawanie obciazenia z treningu na trening i planowem tak pocagnac ta mase czyli okolo rok z jakims oczywiscie minicut-em. Obciazenie jakie dodaje to +0,5 kg z treningu na trening na male partie a 1kg z trenigu na trening na duze. Czy nic nie kombinowac o jak [...]

[...] bez przesady naderwane sciegno jak bys mial to bys slyszal jakby Ci strzelilo w rece glosno glosniej niz lamanie kosci wiem po sobie mialem naderwane grube sciegno pachwiny rok czasu nie moglem nogi sam podniesc rehabilitowalem sie sam naszczescie obeszlo sie bez operacji lecz czuje sciegno do dzis tak samo mialem na barku jak Ty ale z silowni [...]

heh nie podobne do niego..... Elo klata mnie boli juz 5 rok bo zawsze sobie ja zrywam bo kalika ze mnie. 03:00 rano Nie ma nic w tv ide po twarog i ide spac

Z przed 1,2tyg Dopiero troche wiecej niż rok ćwiczeń http://www.sfd.pl/Rybas_%2F_Dziennik_%2F_Controlled_by_Bodyline_-_po_5tyg_str.36-t464008-s64.html http://www.sfd.pl/Rybas_%2F_Dziennik_%2F_Controlled_by_Bodyline_-_po_5tyg_str.36-t464008-s67.html Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-03-20 16:49:16

Tez kiedys chodzilem Jakis rok temu .kliklem. Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-24 23:34:38

sucre !!!!!!!! wszystkiego najlepszego koksie !!!!!!!!! niech skalar skroci Ci bana z tej okazji - domagamy sie tego. chociaz o rok - z 2198 na 2197, co wy na to ? Sucre jest bardzo niecierpliwy i my prosimy w jego imieniu.

[...] co Wy macie wszyscy jakieś uprzedzenia do maluchów Dobre auto to co kupiłem Nie duży przebieg, żadnej korozji, idzie jak brzytwa, nawet odpalił za 1 razem dziś jak go odbierałem od znajomego z ojcem, a stał w zimnym garażu. Pojeżdżę z rok-1,5 i potem pomyślę o czymś lepszym. Poza tym nie najważniejsze jest czym się jeździ, a jak się jeździ

czlowieku na 2010 rok to kurva w dopingu juz dlugo bede siedzial

Ty lepiej uwazaj bo jak za rok przyjedziesz to mozesz nie wyjechac Daj fote Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-28 16:19:34

mitr co ty pjerdolisz ? wy tam w JU łE SEJ macie słaby przekaz ogladales pewnie POLONIE a tam puscili mecz co byl rok temu DZIS POLSKA WYGRALA 3-1

"rok 1984" jest super jedna z moich ulubionych książek, a co do romantyzmu to nie jestem w stanie polubić czegoś czego nie rozumiem

Ja idę na wesele za rok... mam nadzieje, że do tego momentu się wylaszcze %-) Przynajmniej do takiego poziomu, że będę mogła założyć dopasowaną kiecke ;-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-20 22:11:09

Jeszcze tylko rok, klasa maturalna i jak zdam to się na swoje przeprowadzam hen daleko %-) Nie, żeby byli źli, ale jak mi mama robi wykłady o niezdrowej diecie białkowej, kiedy 3x w tym samym dniu zjadam indyka to mnie aż świerzbi %-)

Panowie, postaram się najkrócej jak się da: Trenuję już 3 lata, z czego 2 oparte na jakiejś wiedzy i przyzwoitym treningu (pierwszy rok spisuję na straty bo to było błądzenie po omacku w ogromie wiedzy o kulturystyce). Trenuję ciężko, daję z siebie 100% ale niestety: 1) Jestem ciężkim ektomorfikiem 2) Mam mocne nogi i słabą górę. Aczkolwiek wyniki [...]

Postanowiłem w te wakacje nauczyć się pozycji Front Lever. Rok temu bardzo mi w tym pomogła metoda smarowania gwintów- czyli codziennie robię jakąś formę progresji front lever (bądź negatyw) w ciągu dnia- np co półtorej godziny. Wiem, że ta metoda jest genialna jeśli chodzi o naukę pozycji gimnastycznych, ale oczywiście rujnuje mój poprzedni plan, [...]